La séance d'hypnothérapie avec Aude Martin-Laprade

Déroulement de la séance

Une séance d'hypnose dans mon cabinet est avant tout une écoute empathique et respectueuse de la personne que vous êtes dans votre globalité et votre problématique.

L'hypnothérapie est de la "thérapie brève" mais pas instantanée.

Le travail en hypnose est un apprentissage et comme pour tout apprentissage une seule séance de travail est rarement suffisante.

Chaque personne à son propre rythme d'apprentissage conscient et inconscient ainsi qu'une histoire personnelle plus ou moins complexe, plusieurs séances seront donc nécessaires à un changement pérenne.

Chaque séance se décompose en trois étapes :

1. Un entretien préalable au travail hypnotique pour déterminer ensemble un objectif de séance qui soit en adéquation avec vos attentes.

2. L'apprentissage de l'entrée en état d'hypnose et l'approfondissement de celui-ci.

3. Le travail en hypnose sur les blocages inconscients en relation avec l'objectif de séance.

Pour les enfants et adolescents :

Je vous reçois en séance avec votre enfant le temps nécessaire pour la prise d'information concernant la problématique rencontrée ainsi que la prise en compte de votre attente et celle de votre enfant.

Pour les plus petits, au moins un des deux parents est invité à rester toute l'heure en séance si l'enfant en exprime le besoin.

Attention, l'hypnose que je pratique est non médicale, je ne suis pas médecin par conséquent :

  • Je ne pose pas de diagnostic
  • Je ne prescris pas de médicaments
  • tout traitement médical ne doit en aucun cas être arreté  sans l'avis de votre médecin traitant.

Le cabinet

Questions fréquentes

Toutes les réponses à vos questions

Qu’est-ce que vous proposez, au fond ?

Un espace.

Un endroit où l’on peut ralentir, déposer, regarder autrement.
Un endroit où ce qui tourne en boucle peut commencer à bouger.

J’utilise l’hypnose, et lorsque c’est juste, le RITMO® — une approche créée par Lili Ruggieri — pour accompagner ce mouvement.

Mais au fond, ce n’est pas une technique que vous venez chercher.
C’est une expérience qui vous permet d'acceder au changement.

Que permet l'etat d'hypnose, techniquement ?

Dans cet état, plusieurs choses deviennent possibles :

  • Modifier des associations automatiques (émotion → réaction)

  • Accéder à des mémoires implicites (non conscientes, souvent corporelles)

  • Créer de nouvelles réponses internes plus adaptées

  • Diminuer l’intensité émotionnelle liée à certaines expériences

On travaille moins par compréhension…
et davantage par réorganisation de l’expérience vécue.

Et le RITMO® ?

C’est une autre porte d’entrée, quand quelque chose reste bloqué.

Le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) permet au cerveau de retraiter une information qui n’a pas été intégrée correctement.

Il s’appuie sur des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements…) qui activent les capacités naturelles d’intégration du cerveau.

Cette approche, créée par Lili Ruggieri, s’inspire notamment de l’EMDR®.

Là où l’hypnose travaille par mobilisation des ressources,
le RITMO® agit directement sur le retraitement de l’information émotionnelle.

Pendant la séance Comment ça se passe, concrètement ?

 

C’est d’abord une rencontre.

On prend le temps de comprendre ce que vous vivez — sans précipiter.
Puis je vous guide vers cet état d’hypnose.

Par la voix.
Par le rythme.
Par des ajustements précis (respiration, attention, sensations).

Selon ce qui est juste :

  • on travaille en hypnose

  • ou on intègre du RITMO

Et progressivement, une réorganisation interne se fait.

 

Est-ce que je perds le contrôle ?

Non.

D’un point de vue technique, vous restez dans un état de conscience active :

  • vous entendez

  • vous pouvez répondre

  • vous gardez votre capacité de décision

L’hypnose ne supprime pas le contrôle.
Elle assouplit certains automatismes.

Est-ce que je dois revivre des choses difficiles ?

 

Non.

On active une mémoire ou une sensation de manière contenue et régulée.
L’objectif n’est pas la reviviscence, mais le retraitement.

Votre système reste dans une zone de tolérance.

 

Et si je n’y arrive pas ?

 

Il n’y a pas d’échec, c'est un apprentissage et je vous accompagne en m'ajustant à votre fonctionnement.C'est un état naturel convoqué et amplifié en séance.

Il n'y a rien à reussir.

Rien à "Bien faire", seulement quelque chose à rencontrer, et c'est déjà là que tout commence.

L’état hypnotique n’est pas “tout ou rien”.
Il existe un continuum.

Même un état léger permet déjà un travail.

 

Est-ce que ça fonctionne vraiment ?

 

L’efficacité repose sur un point clé :

On ne travaille pas uniquement au niveau conscient,
mais directement sur les mécanismes qui produisent le problème.

Quand ces mécanismes changent,
les effets deviennent concrets dans le quotidien.

Votre engagement est essentiel pour que cela fonctonne !

 

Pour quoi venir ?

 

Souvent, vous venez avec quelque chose de précis :

Stress. Anxiété. Sommeil. Tabac. Confiance.
Phobies. Réactions émotionnelles. Schémas répétitifs.

Ces manifestations reposent souvent sur :

  • des apprentissages anciens

  • des associations automatiques

  • ou des expériences non intégrées

C’est à ce niveau que l’on intervient.

 

Qu’est-ce que je peux ressentir ?

 

Cela peut être :

  • des images

  • des variations émotionnelles

  • des sensations corporelles

  • ou un simple relâchement

Ces manifestations traduisent une activité interne de réorganisation.

 

À quel rythme venir ?

Le rythme influence directement l’intégration.

  • Des séances rapprochées peuvent soutenir un processus en cours

  • Des espaces plus longs permettent une consolidation dans le réel

On ajuste ensemble en fonction de votre évolution.

Y a-t-il des contre-indications ?

Oui, dans certains cas spécifiques, notamment pour certains troubles psychiatriques dissossiatifs.

Rapprochez vous de votre Médecin généraliste ou de votre Psychiatre pour avoir un avis médical.

Faut-il y croire ?

Vous pouvez venir avec des doutes, des résistances, des questions.

Elles ont leur place.

Ce qui compte, ce n'est pas d'y croire.

C'est d'être suffisament curieux et engager pour vivre l'expérience. 

Est-ce que je peux venir régulièrement même sans " problème " précis ?

Oui.

Faites-vous confiance, si vous en ressentez le besoin c'est un signe.

Certaines personnes viennent aussi comme on entretient un espace intérieur.

Pas parce que ça va mal, mais pour rester aligné, ajuster, déposer.

Ce n'est pas une obligation.

C'est une possibilité.

Est-ce que vous proposez un suivi ?

Non, au sens d'un engagement.

Chaque séance se décide en conscience.

L'idée n'est pas de vous rendre dépendant, mais de vous permettre de devenir autonome dans votre évolution.

Pour autant, entre chaque séance vous pouvez me joindre et je répondrai à votre demande, vos questionnements.

Que se passe-t-il aprés une séance d'hypnose ?

Aprés la séance, le cerveau continue le travail.

On observe souvent :

  • Une diminution de la charge émotionnelle
  • Des réactions/comportements différrents
  • Des prises de recul spontanées

C'est le signe que les réseaux internes ont été modifiés.

Est-ce que pour les expatriés l'hypnose est aussi efficace en distanciel ?

Oui, l'hypnose et le RITMO® sont aussi efficaces en distanciel qu'en cabinet.